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"Um exército inteiro de romanos, era incapaz de deter um punhado de galesas.
Elas surgiam convertidas em verdadeiras 'fúrias':
inchando o peito, relinchando como cavalos selvagens e rangendo os dentes,
se atiravam sobre os adversários dando patadas, mordidas e
praticando ações tão fulminantes, que todos diziam que elas se convertiam em verdadeiras catapultas.
Eram umas lobas que, à céu aberto lutavam raivosamente para proteger sua tribo."

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SAÚDE





Pilates ajuda a fortalecer coluna, músculos da coxa e assoalho pélvico


Fortalecer a coluna, os músculos da coxa e o assoalho pélvico garante uma postura, uma tonicidade e uma mobilidade melhores.
Para destacar os benefícios do pilates nesse sentido, o Bem Estar desta sexta-feira (14) contou com a presença da professora Cristina Abrami e do preparador físico José Rubens D'Elia, que deram dicas de exercícios.
O pilates valoriza a concentração, a precisão, a fluidez e a respiração e hoje é uma técnica reconhecida para prevenção e tratamento de problemas na coluna.





Os convidados também falaram sobre como funciona a coluna vertebral e o que ocorre nos desvios mais comuns, como escoliose, cifose e lordose. Eles ensinaram, ainda, a respirar corretamente e mobilizar toda a caixa torácica.
A coluna precisa ser forte, para sustentar o esqueleto, e ao mesmo tempo maleável, para permitir uma grande quantidade de movimentos. Isso é possível intercalando estruturas rígidas, como as vértebras, com estruturas macias, como os discos intervertebrais, que absorvem o impacto e permitem a movimentação.

Os músculos têm um papel fundamental para uma postura correta, pois servem de sustentação dos ossos. Eles estão alojados junto das vértebras, por isso, se fortalecidos, ajudam a sustentá-las.
Os músculos da coxa também interferem na postura. Eles nascem na frente da coxa, cruzam a pelve e passam por trás da coluna. Por isso, é importante alongá-los, pois o encurtamento pode "jogar" a coluna para frente.
O fortalecimento da pelve também é muito importante, pois ela serve de base para a coluna.
Uma postura perfeita, porém, só existe em livros. Um desvio ou outro é natural, mas é necessário conhecer essas alterações e aprender a viver com elas.
No estúdio, os especialistas passaram uma sequência de exercícios na parede, que podem ser feitos com halteres de 1 kg ou 1,5 kg, ou ainda um saco de feijão. Depois, eles fizeram um movimento deitado, usando uma toalha de praia para se erguer e puxando atrás da coluna.
Bolsas ou mochilas pesadas não provocam escoliose porque não configuram a sobrecarga assimétrica, intensa e contínua, como tênis e basquete, por exemplo.
Principais desvios na coluna:
Escoliose: Desvio lateral associado a rotações da vértebra. A curva pode ser em forma de C (normal ou ao contrário) ou em S (normal ou ao contrário). Desenvolve-se durante o crescimento da coluna. Os ombros e a pelve ficam desnivelados. Pode surgir porque a pessoa sobrecarregou muito um lado do corpo com atividades intensas e prolongadas.
Lordose: Curva no sentido de um “C”
Cifose: Curva no sentido de um “C” ao contrário na região entre a lombar e a cervical

http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2011/10/pilates-ajuda-fortalecer-coluna-musculos-da-coxa-e-assoalho-pelvico.html

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Elas não usam 4X4
Outras Palavras
Em 2010 o Programa da Saúde da Família (PSF), revelou-se um fracasso e as comunidades não possuíam atendimento médico. Solicita-se telefone. Há orelhões, mas não funcionam. Não há energia nas comunidades de Pilões e Maria Rosa. ...
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Salário atrasado faz médico parar atendimento em Maringá ...
odiario.com
No mês de abril, quando o médico cumpriu toda jornada, o pagamento foi integral. Já no mês de maio, o desconto foi integral pelo registro de falta durante todo o mês. Chamado ao setor de Recursos Humanos da Prefeitura, o médico alegou ter uma jornada ...
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Idosos morrem na fila de espera no Hospital Regional de Rondonópolis
O Documento
Ele e conselheiros da mulher, criança e adolescente realizaram uma visita à unidade para identificar a situação atual e relataram a dificuldade de acesso dos pacientes ao atendimento médico. Faltam ortopedistas, as escalas de plantão ficam ...
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Pai se desespera ao ver esposa esperando ser ... - Diário do Sertão
O senhor Antonio declarou sua indignação afirmando que, se sua filha morresse por falta de atendimento médico tomaria providências muito sérias, ...
www.diariodosertao.com.br/artigo.php?id_artigo...



Posto de saúde perde espaço para Secretaria de Esporte
Tribuna do Norte - Natal
Os pacientes que procuram o posto médico, muitas vezes voltam para casa sem o atendimento médico ou sem receber a medicação necessária pois a farmácia está desabastecida. Além desses problemas, pacientes e profissionais correm o risco de ter que ...
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Após reportagem, secretaria de saúde de Três Lagoas diz que ...
Midiamax
Ontem, após a equipe de reportagem visitar unidades que não tinham médicos especialistas para atender as crianças, o secretário municipal de saúde, Sérgio Luiz dos Santos Jeremias, chegou a afirmar ao Midiamax que desconhecia a falta de pediatras na ...
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Médicos decidem nesta sexta se retomam atendimento em Sorriso
O Documento
Atrasos ocorrem sempre com uma diferença de
40 a 50 dias ea situação ocorre há pelo menos 2 anos, afirma o diretor clínico do Hospital Regional de Sorriso, Lauro Maiolino. Devido à falta de repasses, ele explica que o atendimento da UTI fica ...
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Mulher com HIV não consegue atendimento em hospitais do Rio de ...
Agência de Notícias da Aids
“A paciente foi levada duas vezes a esse hospital, mas não conseguiu ser atendida devido à falta de médicos no local. Na sequência foi levada à UPA-Tijuca, onde, mais uma vez, não havia tratamento disponível”, consta na mensagem. ...
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Ouvinte propõe protesto contra situação de grávida que perdeu ...
Ouvinte propõe protesto contra situação de grávida que perdeu filho por falta de atendimento médico. 07/07/2011 10:02. Ouvinte de prenome Marcos entrou em ...
www.blogdovalente.com.br/index.php?paginas&blog...



Há dois meses falta de médico penaliza moradores na ... - RadioWebMS
Há dois meses falta de médico penaliza moradores na região das Três Barras. ... um dos que mora perto do posto de saúde, mas distante de atendimento médico. ...
radiowebms.com.br/saude/13696.html

Blog do Ricardo Gama: A FARSA DAS UPA's: Mulher morre à espera de ...
A pergunta é, até quando o povo vai ter que morrer por falta de atendimento médico ? Reprodução do site R7. Tereza de Jesus Couto, de 58 anos, ...
2.bp.blogspot.com/-suMRNWfIkRE/.../f.../ScreenShot863.jpg

O Melhor da Bahia: UMA VERGONHA A SAUDE DA BAHIA, GESTANTE PERDE ...
Uma grávida com nove meses e cinco dias de gestação entrou em trabalho de parto, no último sábado (2), e, por falta de atendimento, o bebê não resistiu e ...
www.bahianoticias.com.br/sites/default/files/.../gestante_saj2.jp...

Você Repórter: Falta médico no posto de saúde - Metrópole FM ...
Falta médico para atender adultos na Unidade de Pronto Atendimento Doutor Hélio Machado, do bairro de Itapuã. Pelo menos é o que atesta a paciente e leitora ...
www.radiometropole.com.br/.../VOCE+REPORTER+FALTA+...

Aumentam casos de malária entre Yanomamis
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Os yanomamis reclamam também da falta de atendimento médico nas aldeias e de falhas na distribuição de medicamentos. De acordo com Carlito Yanomami, da aldeia Ixima, a última vez que os indígenas receberam uma visita de um médico foi em dezembro do ano ...
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Demora por atendimento na UPA II vai parar na delegacia
CGN
A idosa que buscava atendimento médico tem problemas no coração e trombose. “A gente chegou por volta da uma e pouco aqui, ela foi atendida somente para medir a pressão ea febre, voltamos para a recepção e na recepção a gente ficou até as seis e ...
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MAIS UM ASSASSINATO POR FALTA DE MÉDICO NO POSTO DE SAÚDE SANTA RITA
Marica
EM TEMPO: ACABEI DE DAR CARONA A UMA VOVÓ E SUA NETA QUE RETORNARAM DO PORTAL DA MORTE SEM QUE A MENINA RECEBESSE ATENDIMENTO. MOTIVO: O NEUROLOGISTA NÃO APARECEU! As duas estavam chapinhando na lama, pois não há como andar do Barroco até sua casa sem ...
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Trauma será administrado pela Cruz Vermelha
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Adolescente morre após ser atendida no pronto atendimento ... - Viaes
Ao chegar no pronto atendimento, a adolescente que estava sentindo muita falta de ar logo foi atendida pelo médico de plantão Dr. Noedson Ultramar. ...
www.viaes.com.br/site4/exibir/25785/Noticias

Jandira pede socorro ao governo federal para os hospitais do Rio
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... do governo federal para o problema da falta de médicos na rede estadual de saúde. Atualmente há um o número insuficiente de profissionais nos hospitais públicos, o que provoca o fechamento de leitos e compromete o atendimento aos pacientes. ...
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Equipamento roubado prejudica atendimento
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O diretor enfatiza que a unidade de saúde possui quatro equipes do Programa de Saúde da Família (PSF) e que necessita de um médico pediatra para atendimento, além de um funcionário para realizar a marcação de exames pela manhã. ...
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Nota do CFM sobre pesquisa IPEA aponta subfinanciamento e ...
... subfinanciamento e problemas de gestão como causas da falta de médicos ... as principais queixas - falta de médicos, demora no atendimento e demora para ...
www.saudecomdilma.com.br/?p=3480&upm_export=doc

Falta de atendimento de ortopedia no HIC leva mãe ao desespero ...
Falta de atendimento de ortopedia no HIC leva mãe ao desespero após ver ... Uma drenagem, para retirar o excesso de pus, foi feita por um médico do posto de ...
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Após relatório da Santa Casa, até governista já cogita CPI da ...
Midiamax
Santa Casa e Hospital Regional são os dois maiores complexos médicos de Mato Grosso do Sul e têm sido criticados por falta de leitos e falhas no atendimento. Nos dois hospitais, a empresa SPDM é paga com dinheiro público para prestar 'consultoria' ...
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Centenas de atendimentos são prestados mensalmente pela Defensoria ...
O Nortão Jornal
Demora no atendimento, falta de vagas, espera para agendar, realizar e obter resultados de exames. Estes e muitos outros obstáculos são enfrentados diariamente pelos cidadãos mais carentes. A situação piora ainda mais para aqueles que moram em cidades ...
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Aposentado morre por falta de atendimento médico em Maricá (RJ)
Aposentado morre por falta de atendimento médico em Maricá (RJ) ... Mas, lá não havia médico. Tags: rj record, · aposentado, · morre, · atendimento médico, ...
videos.r7.com/...de.../4e13a16992bbdc3e3ab231c5.html

Gazeta Digital: Médicos suspendem atendimento por falta de pagamento
Médicos suspendem atendimento por falta de pagamento. Tweet. Da Redação do GD/Só Notícias. Os médicos do Hospital Regional de Sorriso não atendem mais ...
www.gazetadigital.com.br/conteudo/show/secao/9/.../282168

O caso da médica presa em Pernambuco | Brasilianas.Org
Incrível tudo isso: enquanto faltam médicos nas nossas unidades de saúde, enquanto pessoas morrem por falta de atendimento, enquanto a Justiça não é feita , ...
advivo.com.br/blog/.../o-caso-da-medica-presa-em-pernambuc...

Portal do Maranhão - O Maranhão é Noticia Aqui!
A jovem Midiane Rocha de Sousa de apenas 21 anos estando praticamente em trabalho parto procurou atendimento médico na Maternidade Carmosina Coutinho, ...
www.portaldomaranhao.com/image_size.php?imagem...

Médicos do HC paralisam atendimentos
DCI
ribeirão preto - Transtornos na área de atendimento médico de urgência, além de tratamentos na área de saúde, estão chamando cada vez mais a atenção no interior do País, com inúmeras filas nos pronto-socorros de várias regiões, descaso por parte da ...
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Idoso morre por falta de atendimento médico em Maricá
Maricá Info (Blogue)
Um idoso morreu nesta terça-feira (05) no posto Santa Rita de Cássia, no Jardim Atlântico, no distrito de Itaipuaçu, em Maricá, o homem de 76 anos foi levado até o posto de saúde, mas no local não havia médico para atendê-lo. ...
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Mãe não consegue atendimento para filha de 2 anos com sangramento
24Horas News
A dona de casa Márcia Regina Vieira Krauze ficou indignada com a falta de comprometimento de atendentes no Hospital Municipal de Juína ao procurar por atendimento na manhã do último sábado. De acordo com ela, a filha Mariana de apenas 2 anos introduziu ...
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Santa Casa volta a atender pelo SUS
Tribuna do Interior
Nesse sentido, informamos que, lamentavelmente, a paralisação parcial dos serviços foi à única alternativa encontrada, na medida em que não possuímos condições de continuar recebendo, no volume atual, pacientes para proporcionar atendimento médico de ...
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SUS: do Caos ao Ideal
Bagarai
Um dos desejos das classes C e D é o de adquirir um plano de saúde privado que lhe permita um melhor atendimento. A população enxerga no SUS um serviço deficiente, cuja estrutura em mais de 300 municípios não apresenta um médico sequer. ...
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Vereador denuncia morte de paciente por falta de atendimento médico em
Vereador denuncia morte de paciente por falta de atendimento médico em Cruz das Almas. O vereador cruzalmente André Eloy está denunciando a morte de um ...
www.blogdovalente.com.br/.../vereador_denuncia_morte_de_...

Santa Casa “fecha portas” para o SUS
Tribuna do Interior
Linhares explica que a quantidade de atendimento médico hospitalar sofreu uma demanda de 100% nos últimos meses. Segundo ele, a despesa mensal da Santa Casa gira em torno de mais de um R$ 1 milhão. “Recebemos uma subvenção de R$ 60 mil do Estado e mais ...
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Saúde instável inspira cuidados
Bom Dia Sorocaba
Esta é linha da discussão que a Santa Casa vem mantendo com o prefeito Vitor Lippi desde 1º de junho, quando divulgou uma comunicado informando que dentro de 90 dias estaria suspendendo o atendimento devido à falta de condições. ...
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Pacientes com câncer ficam sem atendimento
Umuarama Ilustrado
Embora o relatório final ainda não tenha sido enviado de Brasília, o problema que ocasionou a interrupção no atendimento foi a falta de um técnico responsável pela Oncologia. A fiscalização foi feita pelo Ministério da Saúde, Instituto Nacional do ...
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